{"id":17,"date":"2024-10-23T09:19:35","date_gmt":"2024-10-23T09:19:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ribqfdc.cluster029.hosting.ovh.net\/?page_id=17"},"modified":"2025-06-04T10:42:01","modified_gmt":"2025-06-04T10:42:01","slug":"como-trabajamos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutricionas.es\/index.php\/como-trabajamos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo trabajamos?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u00bfC\u00f3mo trabajamos?<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La consulta es 100% online, solo necesitas un tel\u00e9fono m\u00f3vil, una tablet o un ordenador con c\u00e1mara, conexi\u00f3n a internet y tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La primera consulta inicial de unos 20-30 minutos es GRATUITA<\/strong><br>En ella nos conoceremos y plantearemos las necesidades que puedan existir y valorar si necesitas simplemente una sesi\u00f3n suelta para aclarar dudas puntuales (como puede ocurrir durante la gestaci\u00f3n), o si necesitas un plan avanzado y continuo en el tiempo con sesiones quincenales o mensuales<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfEn qu\u00e9 nos enfocamos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El deseo es fomentar la participaci\u00f3n activa de cada paciente. Este, se basa en un enfoque personalizado, que permite conocer las preferencias, necesidades y estilo de vida, adaptando el patr\u00f3n alimentario a tu trabajo, actividad f\u00edsica y objetivos personales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La finalidad es ofrecer un plan pr\u00e1ctico, sostenible y alineado con su bienestar presente y futuro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfA qui\u00e9n va dirigido?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este servicio est\u00e1 dise\u00f1ado para todas aquellas personas que desean mejorar sus h\u00e1bitos alimentarios con el objetivo de alcanzar una mayor calidad de vida, bienestar y salud a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los principales beneficios que aporta una alimentaci\u00f3n centrada en la calidad nutricional se incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mujeres embarazadas o en planificaci\u00f3n<\/strong>: Un acompa\u00f1amiento nutricional que resuelve dudas, elimina mitos y proporciona una gu\u00eda estructurada para asegurar una alimentaci\u00f3n adecuada durante la gestaci\u00f3n y el postparto. Esto te permitir\u00e1 afrontar esta etapa con seguridad y confianza, favoreciendo tanto tu salud como la del beb\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Familias que buscan un cambio en su alimentaci\u00f3n<\/strong>: Para aquellas que desean aprender a planificar men\u00fas saludables y equilibrados de manera mensual, adaptados a las necesidades de todos los miembros del hogar. Esto incluye la selecci\u00f3n adecuada de alimentos, la organizaci\u00f3n de compras y la preparaci\u00f3n de comidas nutritivas y sostenibles en el tiempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Personas con objetivos espec\u00edficos de salud o est\u00e9tica<\/strong>: Ya sea por razones m\u00e9dicas o est\u00e9ticas, el asesoramiento nutricional permite abordar la p\u00e9rdida de peso, la ganancia muscular y la mejora de la composici\u00f3n corporal. Tambi\u00e9n se trabaja en la prevenci\u00f3n y el manejo de enfermedades como hipertensi\u00f3n, colesterol alto, resistencia a la insulina, trastornos digestivos y patolog\u00edas metab\u00f3licas como la Diabetes tipo I y II.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mujeres en etapas de cambios hormonales<\/strong>: Durante la menopausia, el embarazo, el postparto o cualquier otro periodo de ajuste hormonal, es fundamental adaptar la alimentaci\u00f3n a los nuevos ritmos del cuerpo para mejorar el bienestar f\u00edsico y emocional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Personas interesadas en ampliar sus conocimientos sobre alimentaci\u00f3n<\/strong>: Dirigido a quienes desean comprender mejor la seguridad alimentaria, la interpretaci\u00f3n del etiquetado de los productos, la selecci\u00f3n de alimentos saludables y el impacto de la nutrici\u00f3n en la prevenci\u00f3n de enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En definitiva, en Nutricionas trabajamos para brindar herramientas pr\u00e1cticas y personalizadas para que cada persona pueda mejorar su alimentaci\u00f3n de forma consciente, disfrutando del proceso y alcanzando sus objetivos de bienestar y salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfTe animas?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes consultarme tus dudas por&nbsp;<a href=\"http:\/\/wa.me\/\">WhatsApp<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tel\u00e9fono:&nbsp;&nbsp;<a href=\"tel:34664392802\">+34 664 39 28 02<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por correo: &nbsp;<a href=\"mailto:info@nutricionas.es\">info@nutricionas.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo trabajamos? 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